Per tutta la vita, le cellule chiamate osteoblasti producono matrice ossea e le forniscono calcio. Contemporaneamente, altre cellule chiamate osteoclasti erodono e riassorbono la sostanza ossea. Questo equilibrio delicato è regolato da vari fattori, tra cui gli ormoni sistemici e le citochine. La massa ossea raggiunge il picco intorno ai 25 anni e resta costante per circa dieci anni. In questo lasso di tempo, il turnover osseo è costante e l’osteogenesi è più o meno equivalente al riassorbimento.
Con l’età, questo equilibrio viene meno. Poiché le donne subiscono sbalzi ormonali maggiori rispetto agli uomini, gli osteoclasti prendono il sopravvento, e la massa ossea inizia a diminuire. Una parte della massa ossea femminile viene erosa prima del raggiungimento della menopausa, ma il tasso di perdita può essere decuplicato durante i primi cinque anni dopo la menopausa. La perdita di densità ossea non è legata solo a carenze di calcio, ma anche a un apporto insufficiente di nutrienti come il magnesio e la vitamina D3. Per godere dei benefici del calcio nel mantenimento di un apparato osseo sano, devono essere disponibili adeguati tenori di vitamina D3, zinco, magnesio, manganese e altri nutrienti. Ciò contribuisce a fissare il calcio e il fosforo alla matrice ossea. Tuttavia, molte forme del calcio non vengono assorbite molto bene.
Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo; si trova principalmente nelle ossa e nei denti. Durante l’osteogenesi, il calcio forma dei cristalli che apportano energia alle ossa in fase di formazione. Se è vero che la perdita di densità minerale ossea è più comune nelle donne, anche gli uomini sono soggetti con l’avanzare dell’età. Queste due tipologie di organismo sono soggette a importanti carenze di magnesio, se questo minerale non viene integrato. Rigenerazione ossea contiene 300 mg di magnesio. Il magnesio non è solo utile per mantenere un buon apparato osseo, ma è fondamentale per favorire un sano sistema vascolare. Il magnesio è fondamentale per il buon funzionamento di centinaia di reazioni enzimatiche che l’organismo necessita per una salute ottimale.
Per superare gli ostacoli che minano un corretto assorbimento del calcio, Life Extension offre Rigenerazione ossea, una formula minerale brevettata concepita per favorire una sana densità e robustezza ossea. Questo prodotto fornisce 700 mg di calcio elementare da tre forme differenti, insieme ai nutrienti fondamentali (magnesio, boro, zinco, silicio, manganese e vitamina D3) per la salute delle ossa. Inoltre, Rigenerazione ossea fornisce calcio sotto forma di capsule per fare in modo che venga rilasciato completamente nel tratto digestivo per un miglior assorbimento.
Il boro contenuto nella formula, con il nome di FrutteX B® OsteoBoro®, è un complesso di boro e carboidrati, simile al composto presente nella frutta e nella verdura. Ha una biodisponibilità maggiore rispetto al boro citrato e ha dimostrato effetti benefici sulla robustezza di ossa e articolazioni. Si consiglia di non assumere il calcio e altri minerali insieme alle fibre, poiché queste ultime possono interferire con l’assorbimento. È stato provato che il calcio assunto con l’integrazione e con i latticini può inibire l’assorbimento del ferro. Tuttavia, è stato piuttosto difficile distinguere tra gli effetti del calcio sull’assorbimento del ferro e di altri fattori inibitori, ad esempio del fitato. Per un miglior risultato, gli integratori di calcio dovrebbero essere assunti durante i pasti. Per favorirne la solubilità, dovrebbero essere sempre assunti con un bel bicchiere d’acqua, di succo di frutta o altri liquidi. Se gli integratori a base di calcio vengono assunti una sola volta al giorno, potrebbe essere meglio di sera.
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