Nutramino Protein XL Recovery Shake

Gusto alla cioccolato e banana per il supporto muscolare

Item #50025 500 ml 1 Liquid 1 per dose Disponibile
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Nutramino Protein XL Recovery Shake

Gusto alla cioccolato e banana per il supporto muscolare

Item #50025 500 ml 1 Liquid 1 per dose Disponibile

Per te, se stai cercando una carica di energia aromatizzata che sosterrà i tuoi muscoli e aumenterà il tuo recupero dopo allenamenti molto intensi.

I principi attivi dello shake alla cioccolato e banana Nutramino Protein XL Recovery possono:

  • Favorire la formazione e il recupero muscolare
  • Fornire eccellenti fonti di proteine
  • Supportare le prestazioni sportive

Lo shake proteico perfetto alla cioccolato e banana per sostenere il recupero dopo le prestazioni sportive.

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Dettagli del prodotto "Nutramino Protein XL Recovery Shake"

Benefici per la salute:

Le proteine del latte sono costituite principalmente da proteine del siero del latte e da caseina insieme ad altri composti bioattivi come calcio, vitamina D, vitamina A, vitamina B12, ecc. Le proteine sono note per la loro capacità di aiutare a mantenere e la crescita della massa muscolare 1. Le proteine, insieme ai carboidrati, hanno dimostrato di avere un effetto importante nel migliorare il recupero muscolare, la sintesi proteica muscolare e la sintesi del glicogeno 2.

Perché funziona:

Una formula perfetta per costruire e mantenere i tuoi muscoli. Con una golosa consistenza cremosa. Lo shake si adatta a sport ad alta intensità energetica, come la corsa su lunghe distanze, il triathlon o il calcio. La proteina costruisce i muscoli e i carboidrati favoriscono il recupero. Lo shake proteico perfetto creato per sostenere il recupero dopo un duro allenamento!

La scienza dietro al prodotto:

Prestazioni

I carboidrati hanno dimostrato di migliorare la sintesi del glicogeno. Una mancanza di depositi di glicogeno nei muscoli e nel fegato può limitare le capacità prestazionali del corpo durante l'esercizio fisico prolungato o ad alta intensità 3.

Recupero

L'integratore proteico è uno stimolatore preliminare della sintesi proteica del muscolo scheletrico (MPS in inglese). L'MPS è fondamentale sia per la crescita muscolare che per l'aumento della forza e dei processi adattivi 4. È stato dimostrato che l'integrazione di proteine migliora il recupero muscolare. Il recupero muscolare può essere misurato da due indicatori biologici del danno muscolare, il cortisolo e creatina chinasi (CK) nel sangue. Uno studio su uomini allenati ha dimostrato che l'integrazione di proteine (25 g dopo l'allenamento) ha ridotto l'escrezione di cortisolo e CK nel sangue rispetto al gruppo di controllo, indicando che l'integrazione di proteine migliora il recupero muscolare acuto 5.

I carboidrati hanno anche dimostrato di avere un effetto positivo sul recupero. L'assunzione di carboidrati durante il recupero ha dimostrato di ricostituire il glicogeno impoverito dopo un intenso esercizio fisico. Le proteine possono migliorare ulteriormente questo processo in termini di recupero. Inoltre, la combinazione di proteine e carboidrati ha dimostrato di ridurre i tassi di degradazione delle proteine muscolari 6.

Sistema immunitario

Il glutatione (GSH) è un antiossidante onnipresente ed è la chiave di volta del sistema di difesa antiossidante delle cellule del nostro corpo e regola molti aspetti della funzione immunitaria. La cisteina è l'amminoacido limitante della velocità per la sintesi di GSH. Le proteine del latte e specialmente del siero di latte sono ricche di cisteina (la forma disolfuro della cisteina). L'assunzione di proteine del siero di latte ha dimostrato di migliorare la sintesi del glutatione e di proteggere dal danno cellulare indotto dagli ossidanti 7.

Indicazioni per l’uso:

  • 1 porzione dopo prestazioni sportive intense o ad elevata intensità.
Ulteriori informazioni
Valori tipiciPer 500 ml
Energia1745 kJ / 410 kcal
Grassi1,0 g
di cui saturi0,5 g
Carboidrati50 g
di cui zuccheri50 g
Fibre0,8 g
Proteine50 g
Sale0,90 g
INGREDIENTI: LATTE scremato (80%), proteine del LATTE (8,3%), saccarosio, acqua, cacao magro in polvere (0,5%), aroma naturale, stabilizzanti (cellulosa, gomma di cellulosa, carragenina).
UTILIZZO: Prima di aprire la confezione, conservare a temperature inferiori a 20°C. Una volta aperto tenere in frigo e consumare entro 24 ore.
NOTA: È importante mantenere una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6142015/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6142015/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761704/
  4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25169440/
  5. West DWD, Abou Sawan S, Mazzulla M, Williamson E, Moore DR. Whey protein supplementation enhances whole body protein metabolism and performance recovery after resistance exercise: a double-blind crossover study. Nutrients (2017) 9:735. 10.3390/nu9070735
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3761704/
  7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12537959/