DHA vegetariano

Il DHA di origine vegetale completa la dieta alimentare per favorire la salute cognitiva, dell'umore e degli occhi.
Il DHA (acido docosaesaenoico) rappresenta circa il 40% degli acidi grassi polinsaturi del cervello. Tuttavia, la ricerca suggerisce che si osservano livelli più bassi nelle persone che seguono diete vegetariane o vegane; per questa ragione si raccomanda loro di consumare forme di omega-3 a base vegetale.

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