Benefici per la salute:
Taurine supporta il sistema nervoso e cardiovascolare e può favorire la salute cognitiva e del fegato.
Perché funziona:
La taurina è uno degli aminoacidi intracellulari più abbondanti nel corpo umano e viene prodotta internamente. Sintetizzata a partire dall’aminoacido L-cisteina, i ricercatori l’hanno descritta come “una delle sostanze più importanti presenti nell’organismo”. La taurina si trova in molte parti del corpo, ma in particolare nei tessuti del sistema nervoso centrale, dove, secondo i ricercatori, svolge una funzione regolatrice. Gli studi inoltre indicano che ha un ruolo neuroprotettivo e cardiovascolare e può aiutare a mantenere la salute del cuore in alcune persone anziane. Può aiutare anche a sostenere la normale funzione epatica e supportare la salute cognitiva.
Molte diete tuttavia non forniscono quantità sufficienti di taurina, ecco perché può essere necessario aggiungere questo nutriente al regime dietetico.
La scienza dietro al prodotto:
Anche se il corpo produce internamente la taurina, è comunque importante assumerla tramite la dieta e l’integrazione per ottenere quantità maggiori di questo nutriente [1]. Gli studi dimostrano che questo nutriente può difendere le cellule epatiche dai radicali liberi e dalle tossine, aiutando a ridurre la gravità dello stress ossidativo [1]. È stato inoltre dimostrato che promuove la salute cardiovascolare, la sensibilità insulinica, l’equilibrio elettrolitico, la funzione uditiva e immunitaria [1]. L’integrazione di questo nutriente rinforza le cellule del muscolo cardiaco e protegge le cellule della retina e dell’orecchio interno dai danni, normalizzando il flusso di ioni calcio necessari per il loro corretto funzionamento [1]. Inoltre, favorisce la salute della vista [1].
Indicazioni per l’uso:
- Assumere una (1) capsula da una a tre volte al giorno a stomaco vuoto o in base ai consigli di un medico.
Referenze:
- Ian Macleavy, 2013. The Forgotten Longevity Benefits of Taurine, Life Extension.
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