Keto

La dieta keto o chetogenica, è una tendenza popolare nello stile di vita sano.

Un metodo di combustione dei grassi basato sulla scienza, con risultati che vanno dalla perdita di peso al miglioramento della funzione cerebrale.

Quando il corpo ha bisogno di utilizzare energia, utilizza prima il glucosio e poi i depositi di grasso. La dieta chetogenica brucia i grassi anziché il glucosio quando raggiunge uno stato chetogenico (brucia grassi).