Creatine Powder

Benefici per la salute in breve: 

Innanzitutto, cos'è la creatina? È prodotta naturalmente dall'organismo a partire dalla glicina e dall'arginina, con l'aiuto della S-adenosilmetionina. La creatina è fondamentale per mantenere la salute dei muscoli ed è alla base di una vita attiva. Tuttavia, i livelli naturali di creatina diminuiscono con il tempo.

Questo integratore in polvere è puro, senza aromi e facilmente assorbibile. Aggiungilo a 240 ml di acqua, frullati o alla tua bevanda preferita. Inoltre, la formula è vegetariana, senza glutine e senza OGM.

Perché funziona: 

Non bastano muscoli forti; occorre anche energia duratura per attività impegnative, come il sollevamento pesi, l'allenamento di resistenza o anche lo spostamento di mobili.

La creatina è uno dei nutrienti più studiati per sostenere la massa muscolare magra, la forza e la potenza. 

Ogni misurino di Creatine Powder offre 5 grammi di creatina monoidrato clinicamente studiata per promuovere la salute muscolare, l'energia cellulare, l'esercizio fisico e il recupero, rendendo più semplice migliorare le prestazioni al lavoro, in palestra o ovunque ne abbiate più bisogno.

La scienza alla base del prodotto: 

La creatina viene prodotta principalmente nel fegato e nei reni dagli aminoacidi arginina e glicina, con il supporto della S-adenosilmetionina. Circola nel flusso sanguigno per fornire energia alle cellule di tutto il corpo, anche se i livelli naturali diminuiscono con l'età. (1)

Prestazioni fisiche, recupero e massa muscolare magra

La creatina è uno dei nutrienti più studiati per la costruzione della massa muscolare magra e l'aumento della forza e della potenza. È ampiamente utilizzata sia dagli atleti professionisti che dai dilettanti, rendendola un elemento indispensabile per quasi tutte le routine di allenamento. (2,3)

Energia a livello cellulare

La creatina svolge un ruolo chiave nella produzione di ATP (adenosina trifosfato), che è la principale fonte di energia delle cellule. Riciclando l'ATP nel corpo, la creatina aiuta a fornire l'energia necessaria alle cellule per sostenere molteplici processi biologici, essenziali per mantenerci in salute.

Creatina per le donne

Naturalmente, le donne hanno riserve interne di creatina inferiori del 70-80% rispetto agli uomini e spesso ne assumono meno con la dieta. Durante i cambiamenti ormonali, anche il metabolismo della creatina nell'organismo può subire variazioni. L'integrazione di creatina può aiutare a sostenere la forza e le prestazioni fisiche nelle donne in pre e post menopausa. (4,5)

Creatina e invecchiamento sano

Molti studi clinici dimostrano che la creatina può promuovere la forza della parte superiore e inferiore del corpo, le prestazioni fisiche e muscolari e la composizione corporea negli anziani, soprattutto se abbinata all'allenamento di resistenza. I risultati più evidenti si osservano spesso dopo circa 12 settimane. (3, 5-7)

Per forza e resistenza, sia dentro che fuori dalla palestra, pensa alla creatina!

Modalità d'uso:

Assumere secondo le indicazioni riportate nella tabella nutrizionale o secondo le indicazioni di un medico.

Domande frequenti

Cosa contiene Creatine Powder?

Ogni misurino di Creatine Powder contiene 5 grammi di creatina monoidrato, un derivato aminoacidico studiato per favorire la forza muscolare e il recupero.

A chi è destinato Creatine Powder?

È progettato per chiunque desideri sostenere la funzione muscolare, le prestazioni fisiche e il metabolismo energetico alimentando l'ATP (adenosina trifosfato), la principale fonte di energia del corpo.

Le donne possono trarre beneficio dalla creatina monoidrato?

Sì, gli studi indicano che la creatina può aumentare la forza e le prestazioni durante i cambiamenti ormonali nelle donne in pre e post menopausa.

Creatina monoidrato vs. micronizzata

Entrambe le forme di creatina favoriscono la forza muscolare, la resistenza, le prestazioni e il recupero. La differenza sta solo nella dimensione delle particelle: la creatina micronizzata ha particelle più piccole che possono dissolversi più rapidamente, ma la ricerca non dimostra una maggiore efficacia rispetto alla creatina monoidrato standard. Creatine Powder è senza aroma e si scioglie facilmente in 240 ml di acqua o nella tua bevanda preferita.

Quando noterò i risultati?

In alcuni studi, gli assuntori di creatina hanno riscontrato miglioramenti nell'energia fisica e mentale entro 10-12 settimane. Poiché ogni persona è unica e i risultati possono variare, si consiglia di seguire la durata dello studio per valutarne l'efficacia.

Quando e come devo assumere Creatine Powder?

È possibile assumere questo prodotto in qualsiasi momento della giornata, con o senza cibo, a seconda delle proprie esigenze. Mescolare un misurino in 240 ml di acqua, succo di frutta, frullato o smoothie.

Che sapore ha la creatina in polvere? Contiene zuccheri aggiunti?

Questa polvere è insapore e non contiene zuccheri aggiunti.

Questo integratore può interagire con i miei farmaci?

Non ci sono prove che suggeriscano che i nutrienti contenuti in questa formula possano interagire negativamente con i farmaci prescritti. Tuttavia, si raccomanda sempre di informare il proprio medico curante in merito a qualsiasi integratore che si sta assumendo.

Questo prodotto è stato testato per verificarne la qualità e la sicurezza?

Tutte le materie prime e i prodotti finiti di Life Extension sono sottoposti a rigorosi test per garantire che soddisfino i loro elevati standard di qualità. Ciò include test per metalli pesanti, microbi, disintegrazione, potenza e contenuto di principi attivi. I prodotti vengono approvati per la produzione solo dopo aver soddisfatto le specifiche di Life Extension..

Questo integratore contiene allergeni?

La creatina in polvere è priva di latte, uova, pesce, crostacei, frutta a guscio, arachidi, grano, sesamo e soia.

Dove viene prodotto questo prodotto?

Questa formula è prodotta negli Stati Uniti in uno stabilimento conforme agli standard GMP (“buone pratiche di fabbricazione”).

Questa formulazione è vegetariana?

Sì, questo prodotto è vegetariano e non contiene ingredienti di origine animale.

Questo integratore è privo di glutine?

Sì, questo prodotto è privo di glutine.

Questo prodotto è privo di OGM?

Sì, questo prodotto e tutti i suoi ingredienti sono verificati da Life Extension come privi di OGM.

I bambini possono assumere questo prodotto?

Questo prodotto è stato progettato per adulti di età superiore ai 18 anni e non è destinato ai bambini. Consultare sempre il medico del bambino prima di somministrargli qualsiasi