Verga d'oro

Facilmente riconoscibile per le sue spighe di fiori giallo brillante, la verga d'oro (Solidago virgaurea), detta anche verga d'oro europea, è una pianta medicinale con una lunga tradizione d'uso.

A cosa serve la verga d'oro?

La verga d'oro è nota soprattutto per il suo ruolo nella salute dei reni e delle basse vie urinarie. Può favorire le normali funzioni di eliminazione urinaria e contribuire a mantenere sane le vie urinarie.

La pianta fornisce naturalmente un'ampia combinazione di composti attivi, soprattutto flavonoidi, saponine, acidi fenolici e tannini. Questi costituenti continuano ad alimentare la ricerca sulla Solidago virgaurea, anche se le conoscenze attuali si basano principalmente su secoli di uso tradizionale della verga d'oro più che su ampi studi sull'uomo.

Tisana, estratto & capsule di verga d'oro

Vengono raccolte solo le parti aeree, ossia fiori, foglie e steli, che vengono trasformate in preparazioni come l'estratto di verga d'oro, le capsule e la tisana di verga d'oro.

La tisana di verga d'oro resta l'opzione classica, ottenuta per infusione delle parti aeree essiccate. La pianta è disponibile anche come estratto liquido o secco di verga d'oro e in capsule, formati che concentrano i composti vegetali in una porzione quotidiana più pratica.

Il dosaggio della verga d'oro varia in base alla preparazione e al suo grado di concentrazione. Il beneficio sull'eliminazione urinaria è legato a un'assunzione equivalente a 6-12 g di pianta essiccata al giorno.

La verga d'oro ha effetti collaterali?

La maggior parte delle persone tollera bene la verga d'oro, ma è opportuno tenere presente la sensibilità individuale. Chi presenta una nota ipersensibilità alla verga d'oro o ad altre piante della famiglia delle Asteraceae, come le margherite, l'ambrosia o la camomilla, dovrebbe evitarla.