Boro

Il boro è fondamentale per mantenere ossa forti.

La ragione di ciò è la capacità del boro di prevenire la perdita di calcio e magnesio dalle ossa.

Cos'è il boro?

Il boro è un minerale traccia che si trova nella crosta terrestre e nell'acqua in determinati luoghi. La sua importanza nella salute umana è ampiamente sottovalutata.

Vantaggi del boro

Mentre il suo impatto sul nostro benessere è stato ampiamente trascurato, gli studi indicano che il boro è essenziale per una salute ottimale, affinché il corpo funzioni correttamente.

Salute delle ossa:

• Il boro è essenziale nella costruzione della forza ossea metabolizzando il magnesio e il calcio nella formazione delle ossa.
• Questo minerale influisce sia sulla densità (quantità) che sullo strato interno (qualità) dell'osso.
• Studi hanno dimostrato quanto sia dannosa una carenza di boro, come ad esempio: Diminuzione della frazione del volume osseo, una misura della forza ossea, riduzione dello spessore dello strato interno spugnoso dell'osso, diminuzione della forza massima necessaria per rompere il femore.

Effetti antitumorali:

• Il boro può interferire con il ciclo di vita dell'HPV, a beneficio della salute cervicale nelle donne. La Turchia è un paese con un'incidenza estremamente bassa di cancro cervicale e gli scienziati ritengono che ciò possa essere parzialmente attribuito al suo suolo ricco di boro.
• Uno studio durato 10 anni su donne in postmenopausa ha dimostrato che un aumento dell'assunzione di boro era associato a un minor rischio di cancro ai polmoni.
• L'ingestione di boro negli uomini può dimostrare benefici a lungo termine sulla salute della prostata. Gli studi condotti su linee di cellule tumorali sia animali che umane indicano la capacità del boro di inibire la crescita e la diffusione delle cellule tumorali della prostata.

L'integrazione con boro è quindi un modo efficace per mantenere livelli adeguati.

Riferimenti