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NAC 

La NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) può fornire benefici per la salute di tutto il tuo corpo.

Ciò include la salute per la salute bronchiale, respiratoria, epatica, reni, cervello e immunitaria.

Cos'è NAC?

La N-acetil-L-cisteina è un nutriente facilmente assorbibile e un precursore della L-cisteina, un amminoacido di cui le cellule hanno bisogno per reintegrare e aumentare i livelli di glutatione. 

Il glutatione è particolarmente importante per proteggere i tuoi neuroni. È in ogni cellula del corpo ed è considerato l'antiossidante più importante del corpo a causa della sua posizione all'interno della cellula. Ciò migliora la sua capacità di neutralizzare i radicali liberi, combattere lo stress ossidativo e fornire protezione contro un'ampia gamma di tossine moderne.

Lo stress ossidativo è strettamente associato a molte malattie croniche legate all'età e poiché il NAC attraverso il glutatione può proteggere le cellule, questo influisce anche praticamente su tutte le funzioni corporee.

La L-cisteina è classificata come un aminoacido "semi-essenziale" perché può essere prodotta in piccole quantità dal corpo umano, ma molte persone possono comunque trarre beneficio dal consumo di più cisteina dalla loro dieta (alimenti ricchi di proteine come tacchino, pollo , uova, yogurt e legumi) o integratori a causa dei suoi numerosi benefici nel mantenere i livelli di glutatione forti e sani. Inoltre, i livelli di glutatione diminuiscono con l'età.

Vantaggi del NAC

NAC è utilizzato in ambito medico come antidoto contro l'avvelenamento da paracetamolo. L'interesse e la popolarità della ricerca stanno aumentando e l'elenco delle condizioni di salute che possono essere migliorate con l'integrazione di NAC sembra crescere ogni anno. Ecco qui alcuni di loro:

  • Salute immunitaria, respiratoria e bronchiale: È dimostrato che NAC migliora l'immunità ed è un potenziatore selettivo del sistema immunitario, supportando una sana funzione del tratto respiratorio. Ha dimostrato di essere utile nella lotta contro la bronchite e la broncopneumopatia cronica ostruttiva.

  • Un disintossicante naturale del fegato: È stato dimostrato che l'attività antiossidante della NAC promuove la funzionalità epatica ottimale, supporta il processo di disintossicazione del corpo e aiuta a proteggere il fegato dagli effetti collaterali dell'esposizione a un'ampia gamma di tossine ambientali.
  • Aiuto per danni ai reni: NAC ha dimostrato benefici per le persone con danni renali preesistenti. Anche la formazione e la recidiva di calcoli renali possono essere aggirate dall'integrazione di NAC.
  • Funzione cerebrale e condizioni neurodegenerative: I ricercatori hanno scoperto che il NAC può essere benefico per la salute del cervello, proteggere la funzione cerebrale in età avanzata, oltre a ridurre potenzialmente il rischio di condizioni neurodegenerative. 
  • Inoltre, è stato anche concluso che la NAC potrebbe essere una strategia potenzialmente terapeutica per la depressione correlata allo stress. Gli studi dimostrano anche che la NAC può promuovere una sana risposta infiammatoria e può influenzare favorevolmente la produzione di energia e il benessere.

Integratori NAC

Mentre la L-cisteina, l'amminoacido da cui deriva la N-acetil-L-cisteina (NAC), si trova nella maggior parte degli alimenti ad alto contenuto proteico, la NAC non deriva da fonti alimentari.

I livelli ottimali di integrazione sono incerti, ma una parte considerevole degli studi di ricerca sulla NAC ha utilizzato 250-1.500 mg al giorno.

Gli integratori di NAC possono estendere i benefici alle seguenti malattie: 

Steatoepatite non alcolica, ipertensione arteriosa di eziologia diabetica, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), bronchite cronica, infertilità maschile, cataratta, sindrome dell'occhio secco, retinopatia diabetica e degenerazione maculare senile.

Riferimenti

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