Vitamina D e K
Tradizionalmente, la vitamina nutrizionale D è la vitamina del calcio e delle ossa, e la vitamina K è la vitamina della coagulazione del sangue.
La vitamina K2 sembra funzionare in sinergia con la vitamina D.
Vantaggi di prendere D3 e K2 insieme
- Sia la vitamina D che la vitamina K svolgono un ruolo cruciale nel metabolismo del calcio.
- Gli integratori di vitamina D e K possono trasportare il calcio alle ossa, respingendolo dalle arterie.
- La vitamina D più la K possono lavorare individualmente e insieme per mantenere flessibili le nostre arterie.
- La vitamina D3 e la K2 insieme possono aiutare a ridurre significativamente la rigidità arteriosa.
- Insieme, possono avere maggiori benefici per la salute delle ossa e del cuore, rispetto a ciascuna di esse da sola
Vitamina D
Le recenti scoperte di questa "vitamina delle ossa" dimostrano che è vitale per molti normali processi corporei.
- Promuove l'assorbimento del calcio dalla dieta e il deposito di calcio nelle ossa.
- Aiuta il continuo rimodellamento delle ossa, aiuta a mantenere gli scheletri forti e adattabili.
- Quasi tutti i tipi di tessuti del corpo hanno recettori per la molecola di vitamina D attivata.
Carenza collegata a rischi di malattie cardiovascolari e neurologiche, cancro, diabete e disturbi autoimmuni.
Vitamina K
La vitamina K può apportare benefici alla salute di tutto il corpo. Esistono due forme di vitamina K: vitamina K1 e vitamina K2. Entrambe promuovono una sana funzionalità cerebrale, riducono l'infiammazione e aiutano a ridurre la calcificazione vascolare.
Benefici della vitamina K1
La vitamina K1 è stata utilizzata per promuovere in modo sicuro una sana coagulazione del sangue per quasi 100 anni.
- Può modificare proteine specifiche nelle pareti arteriose, resistendo al legame del calcio.
- Questo processo può prevenire la calcificazione e l'irrigidimento arterioso.
- Promuove il corretto deposito di calcio nelle ossa, può aiutare a prevenire l'osteoporosi
Benefici della vitamina K2
La vitamina K2 è una vitamina multifunzionale che aiuta a costruire ossa più forti e può aiutare a prevenire il diabete, ridurre l'infiammazione, ridurre il grasso corporeo e promuovere la salute del cervello.
- La vitamina K2 ha mostrato effetti protettivi particolarmente forti contro le malattie cardiache.
- MK-4 e MK-7 sono state le forme di vitamina K2 più frequentemente studiate.
- Possono ridurre la perdita ossea, proteggere il cuore e potenzialmente abbassare il rischio di diabete di tipo II.
- L'assunzione orale di entrambe le forme, insieme alla vitamina K1, è ideale per una salute ottimale.
