Garcinia cambogia
La garcinia cambogia è un piccolo frutto agrumato originario dell'India meridionale, utilizzato da secoli come aromatizzante e aiuto digestivo.
Cos'è l'HCA?
L'HCA è strettamente correlato all'acido citrico, il composto che conferisce agli agrumi il loro caratteristico sapore aspro.
Il principio attivo presente nella buccia del frutto di garcinia cambogia, l'HCA (acido idrossicitrico), è apprezzato anche per il controllo del peso.
Benefici della garcinia cambogia con HCA
È stato suggerito che l'HCA possa:
- Favorire la perdita di peso aumentando i livelli di serotonina
- Ridurre la fame e l'appetito
- Inibire la conversione dei carboidrati in grasso, regolando così i geni legati al grasso e all'obesità
L'assunzione dell'integratore di garcinia cambogia dovrebbe avvenire insieme a una dieta sana e a un regolare programma di esercizio fisico.
