Calcium Citrate with Vitamin D
Calcio super assorbibile
Capsule
1 per dose
Non-GMO
Senza glutine
Minerali
Ulteriori informazioni
Per te, se cerchi un integratore con calcio di facile assorbimento
Gli ingredienti di Calcium Citrate with Vitamin D possono:
- Promuovere la salute delle ossa
- Offrire un apporto di calcio ottimale grazie a una capsula altamente assorbibile
- Sostenere una densità ossea sana
- Mantenere la contrazione e l'espansione dei vasi sanguigni
Il calcio è abbondante nel nostro corpo, soprattutto nelle ossa e nei denti, ed è essenziale per la salute delle ossa. Il calcio può anche sostenere una sana funzione muscolare e un sano sistema nervoso. La vitamina D è inclusa per incoraggiare l'assorbimento del calcio per aiutare a mantenere una densità ossea sana e promuovere la salute generale delle ossa.
Ingredienti:
Il calcio essenziale e abbondante
Il calcio è il minerale più abbondante nel corpo e un minerale essenziale; si trova principalmente nelle ossa e nei denti.
Durante l’osteogenesi, il calcio forma dei cristalli che apportano energia alle ossa in fase di formazione.
Il calcio è per più delle ossa
Il calcio non serve solo ad assicurare la salute delle ossa: è anche importante per la contrazione muscolare, per la contrazione e l’espansione dei vasi sanguigni, per la secrezione di ormoni ed enzimi e per l’invio di messaggi attraverso il sistema nervoso.
Alcuni studi hanno dimostrato l'impatto sulla salute del cuore a seguito di una maggiore assunzione di calcio. Inoltre, esistono prove scientifiche che rivelano che un’integrazione di calcio può anche aiutare a mantenere un peso ottimale.
Il miglior assorbimento del calcio
Spesso il calcio non è assunto in modo adeguato, non è assorbito in modo efficace, o viene escreto più velocemente di quanto viene assimilato.
Il citrato di calcio è un sale che si è dimostrato facilmente assorbibile e facilmente utilizzabile dall’organismo. Molti medici e nutrizionisti consigliano di assumerlo in questa forma.
Il citrato di calcio si dissolve con facilità anche se il tenore degli acidi gastrici è basso. Molti individui producono naturalmente meno acido con l’età, quindi il citrato di calcio si rivela una buona scelta per gli anziani.
Anche l’integrazione di vitamina D3 è di cruciale importanza, perché stimola l’assorbimento del calcio e favorisce una sana densità ossea. Tuttavia, con l’avanzare dell’età, c’è spesso la tendenza a perdere la capacità di produrre vitamina D3.
Raccomandazioni sull'assunzione di calcio
- Si consiglia di non assumere il calcio e altri minerali insieme alle fibre, poiché queste ultime possono interferire con l’assorbimento.
- È stato provato che il calcio assunto con l’integrazione e con i latticini può inibire l’assorbimento del ferro. Tuttavia, è stato piuttosto difficile distinguere tra gli effetti del calcio sull’assorbimento del ferro e di altri fattori inibitori, ad esempio del fitato. Le attuali conoscenze rivelano comunque che l’inibizione dell’assorbimento del ferro da parte del calcio è di breve durata e che l’organismo attua meccanismi di adattamento.
- Gli integratori di calcio dovrebbero essere assunti insieme ai pasti. Per favorirne la solubilità, dovrebbero essere sempre assunti con un bel bicchiere d’acqua, di succo di frutta o altri liquidi.
- Se gli integratori a base di calcio vengono assunti una sola volta al giorno, potrebbe essere meglio di sera.
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