Minerali
Perché abbiamo bisogno di minerali?
I minerali sono essenziali per il nostro organismo perché sostengono migliaia di processi e funzioni.
Infatti, l’organismo li impiega per attività importanti, come mantenere in salute le ossa, il cuore e il cervello. Svolgono anche un ruolo importante nella salute ormonale, mantengono in buona salute il sistema immunitario e altro ancora.
I minerali più importanti da includere sono selenio, magnesio, boro, ferro, calcio, zinco e cromo.
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