Sostegno immunitario
Lascia che un supporto naturale ti dia forza
Il modo migliore per superare la stagione fredda è prendersi cura del proprio sistema immunitario, e per favorire una risposta immunitaria sana è necessaria una nutrizione di base. Lascia che il potere delle vitamine e dei nutrienti specifici ti aiuti a trarre il meglio da questa stagione mutevole.
- Il normale invecchiamento comporta un progressivo declino della funzione immunitaria. Nonostante ciò, è possibile sostenere un'immunità sana grazie a sostanze nutritive che agiscono attraverso molteplici vie.
- Raffreddori frequenti, difficoltà a combattere le infezioni, stanchezza persistente o problemi digestivi potrebbero essere un segnale che il sistema immunitario ha bisogno di un po' di sostegno.
- Le lunghe ore trascorse al chiuso durante i mesi invernali sono una sfida per il benessere delle difese immunitarie, ma ciò non significa che anche i mesi più caldi non presentino delle difficoltà.
Prodotto consigliato
Copertura generale
Hai bisogno di un supporto immunitario generale e di base e non sai da dove cominciare?
Questa gamma di integratori di base può sostenere il sistema immunitario e contribuire al benessere quotidiano, soprattutto durante la stagione fredda.
Perché questi ingredienti sono molto importanti
Per vivere a lungo e in salute, è necessario che il nostro sistema immunitario funzioni quotidianamente al massimo della forma.
Un'immunità ottimale richiede l'assunzione giornaliera di vitamina C e di numerosi altri nutrienti a sostegno del sistema immunitario. Ne vediamo tre qui di seguito e altri sono riportati qui.
Perché la vitamina C
L'attività di molte cellule immunitarie è strettamente correlata al loro contenuto di vitamina C e la ricerca dimostra che la vitamina C contribuisce alla salute del sistema immunitario in diversi modi. Il corpo umano non è in grado di produrre o immagazzinare efficacemente la vitamina C. Per mantenere un'immunità ottimale, è bene rifornirsi attraverso un'integrazione quotidiana.
Perché lo zinco
Lo zinco è un potente minerale che aiuta a mantenere il sistema immunitario al massimo delle sue prestazioni. Ma la carenza di zinco è comune, soprattutto nelle persone anziane. Il corpo non produce naturalmente zinco, quindi è necessario seguire una dieta ricca di zinco o includere un integratore di zinco di alta qualità nella propria routine per trarne tutti i benefici per la salute.
Perché la vitamina D
La vitamina D (in particolare la vitamina D3) svolge un ruolo fondamentale per una sana funzione immunitaria. Fortifica il sistema immunitario, aiutando a proteggere l'organismo dalle infezioni e a ridurne la gravità. Per la maggior parte delle persone, la dieta e la luce del sole non sono sufficienti per mantenere livelli ottimali di vitamina D. È quindi consigliabile un'integrazione di vitamina D.
Immunità
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Nutrienti che possono avere un impatto sull'immunità
L'integrazione con nutrienti specifici può aiutare a difendersi dagli agenti infettivi.
Soprattutto con l'età, la funzione immunitaria diminuisce notevolmente insieme alle difese naturali dell'organismo. Mantenere una risposta immunitaria sana in certi periodi dell'anno è più difficile che in altri, indipendentemente dall'età!
Ecco perché è necessario adottare una strategia di salute, in modo che le vostre difese naturali siano in piena forma, indipendentemente da ciò che il giorno (o la stagione) offre. I seguenti nutrienti possono contribuire a sostenere una risposta immunitaria sana:
- La vitamina C contribuisce ad aumentare i livelli di cellule produttrici di anticorpi (linfociti), potenzia la funzione dei neutrofili che smaltiscono le infezioni e favorisce l'attività delle cellule NK (natural killer).;
- La quercetina può ridurre le cellule immunitarie infiammatorie, riduce i livelli di istamina, rilassa la muscolatura liscia delle vie aeree, inibisce la replicazione e l'infettività dei virus che causano il raffreddore e riduce le cellule senescenti e la loro segnalazione pro-infiammatoria.
- La vitamina D interferisce con la replicazione dei virus e modula la risposta immunitaria attraverso i recettori presenti su vari tipi di cellule immunitarie, sostenendo così le difese antimicrobiche e limitando la segnalazione infiammatoria.
- Lo zinco è fondamentale per mantenere l'integrità del sistema immunitario. Contribuisce al normale sviluppo e funzionamento delle cellule natural killer, dei linfociti, dei neutrofili e dei macrofagi.
- Probiotici: un ceppo probiotico, il lactobacillus rhamnosus CRL1505, è in grado di aumentare significativamente i livelli di IgA secretorie - anticorpi critici che colpiscono gli invasori virali e batterici nel tratto respiratorio superiore - fornendo così un sistema di sicurezza contro i virus del raffreddore e dell'influenza all'interno delle membrane mucosali.
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La lactoferrina è una proteina presente nel latte e prodotta nelle lacrime, saliva, muco e da alcune cellule immunitarie. Può aiutare a prevenire l'ingresso di un'ampia gamma di agenti patogeni attraverso i rivestimenti della cavità orale, nasale, delle vie respiratorie e dell'apparato digerente. Tra questi vi sono i virus che causano il comune raffreddore.
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Aglio: l'estratto di aglio invecchiato ha dimostrato potenti proprietà antivirali e di rafforzamento immunitario.
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I funghi contengono beta-glucani e altri composti noti per attivare funzioni immunitarie critiche. I funghi shiitake, maitake e chaga aiutano a sostenere il sistema immunitario, attivando le cellule immunitarie.
- Melatonina: oltre a proteggere da un sonno inadeguato, che ha un impatto negativo ben documentato sulla salute immunitaria, la melatonina fornisce un supporto immunitario vitale aiutando a coordinare le risposte immunitarie a un'ampia varietà di minacce, compresi i virus. Quando la produzione interna di melatonina diminuisce con l'età, il sistema immunitario si indebolisce. Durante questo processo, chiamato senescenza immunitaria, i rischi di malattia aumentano perché il sistema immunitario smette di eliminare correttamente le anomalie. Pertanto, l'integrazione di melatonina può essere utile per rafforzare l'immunità.
Fonte: https://www.lifeextension.com
