27/09/21

Come abbassare il colesterolo

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I ricercatori hanno scoperto due composti che lavorano insieme per abbassare in modo sicuro il pericoloso colesterolo LDL e contemporaneamente aumentare l'HDL protettivo.

Le statine sono uno dei farmaci più comunemente prescritti in tutto il mondo. (1) Tuttavia, si stima che nel 2019 siano morte 17,9 milioni di persone a causa di malattie cardiovascolari, pari al 32% di tutti i decessi globali. Di questi decessi, l'85% era dovuto a infarto e ictus. (2)

Una preoccupazione di vecchia data con le statine è che riducono la produzione del coenzima essenziale Q10, che alla fine può aumentare alcuni rischi cardiovascolari in alcune popolazioni. (3,4)


Equilibrio sicuro del colesterolo

L'abbassamento del colesterolo LDL è un pezzo del puzzle per prevenire le malattie cardiache. Un altro componente è aumentare i livelli di HDL, che rimuove il colesterolo dalle pareti dei vasi sanguigni e lo protegge dall'ossidazione. (5,6) I ricercatori hanno trovato due nutrienti che possono fare proprio questo. (7)

I due composti pantetina e foglie di carciofo possono offrire protezione contro le due cause di malattie vascolari. 

Si è scoperto che lavorano insieme per abbassare in modo sicuro il pericoloso colesterolo LDL, aumentando contemporaneamente l'HDL protettivo.

Pantetina:
Un derivato della vitamina B5, chiamato pantetina, abbassa in modo affidabile il colesterolo LDL e allo stesso tempo mantiene il CoQ10 a livelli protettivi, con conseguente riduzione dell'11% dei principali eventi di malattia coronarica. (8)

Gli studi indicano che la pantetina aiuta a ridurre i livelli di colesterolo attraverso un duplice meccanismo: riducendo il tasso di nuova produzione di colesterolo e accelerando la scomposizione del colesterolo esistente. (8)

Sia gli studi di laboratorio che quelli clinici mostrano che questi meccanismi portano a riduzioni reali dei livelli di colesterolo pericolosi.

Foglie di carciofo:
È stato dimostrato che un estratto delle foglie di carciofo aumenta i livelli protettivi di HDL senza effetti collaterali dannosi delle statine. (9)

Gli studi sull'uomo dimostrano che l'integrazione con l'estratto di foglie di carciofo aumenta i livelli della molecola portatrice di apoA protettiva che supporta la particella HDL (10), il che contribuisce agli aumenti osservati dei livelli di HDL benefici (11).


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Riferimenti

1. https://www.fiercehealthcare.com/practices/study-suggests-doctors-may-want-to-rethink-statin-prescribing
2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
3. Maes M, Mihaylova I, Kubera M, Uytterhoeven M, Vrydags N, Bosmans E. Coenzyme Q10 deficiency in myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) is related to fatigue, autonomic and neurocognitive symptoms and is another risk factor explaining the early mortality in ME/CFS due to cardiovascular disorder. Neuro Endocrinol Lett. 2009;30(4):470-6.
4. Molyneux SL, Florkowski CM, George PM, et al. Coenzyme Q10: an independent predictor of mortality in chronic heart failure. J Am Coll Cardiol. 2008 Oct 28;52(18):1435-41.
5. Barter P. HDL-C: role as a risk modifier. Atheroscler Suppl. 2011 Nov;12(3):267-70.
6. Barter, P. The role of HDL-cholesterol in preventing atherosclerotic disease. Eur Heart J Supp. 2005;7(suppl F):F4-F8.
7. https://www.lifeextension.com/magazine/2015/5/natural-methods-to-control-cholesterol
8. Evans M, Rumberger JA, Azumano I, Napolitano JJ, Citrolo D, Kamiya T. Pantethine, a derivative of vitamin B5, favorably alters total, LDL and non-HDL cholesterol in low to moderate cardiovascular risk subjects eligible for statin therapy: a triple-blinded placebo and diet-controlled investigation. Vasc Health Risk Manag. 2014;10:89-100.
9. Rondanelli M, Giacosa A, Opizzi A, et al. Beneficial effects of artichoke leaf extract supplementation on increasing HDL-cholesterol in subjects with primary mild hypercholesterolaemia: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Int J Food Sci Nutr. 2013 Feb;64(1):7-15.
10. Matsuyama A, Sakai N, Hiraoka H, Hirano K, Yamashita S. Cell surface-expressed moesin-like HDL/apoA-I binding protein promotes cholesterol efflux from human macrophages. J Lipid Res. 2006 Jan;47(1):78-86.
11. Rondanelli M, Riva A, Sala P, Giacosa A. Pilot study on the efficacy of 200 mg daily dose of PYCRINIL on glyco-lipidic parameters in adult subjects with mild hypercholesterolemia: University of Pavia, Department of Public Health, Experimental and Forensic Medicine, Section of Human Nutrition, Azienda di Servizi alla Persona, Pavia, Italy; 2014.


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