27/09/21

Come abbassare il colesterolo

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I ricercatori hanno scoperto due composti che lavorano insieme per abbassare in modo sicuro il pericoloso colesterolo LDL e contemporaneamente aumentare l'HDL protettivo.

Le statine sono uno dei farmaci più comunemente prescritti in tutto il mondo. (1) Tuttavia, si stima che nel 2019 siano morte 17,9 milioni di persone a causa di malattie cardiovascolari, pari al 32% di tutti i decessi globali. Di questi decessi, l'85% era dovuto a infarto e ictus. (2)

Una preoccupazione di vecchia data con le statine è che riducono la produzione del coenzima essenziale Q10, che alla fine può aumentare alcuni rischi cardiovascolari in alcune popolazioni. (3,4)


Equilibrio sicuro del colesterolo

L'abbassamento del colesterolo LDL è un pezzo del puzzle per prevenire le malattie cardiache. Un altro componente è aumentare i livelli di HDL, che rimuove il colesterolo dalle pareti dei vasi sanguigni e lo protegge dall'ossidazione. (5,6) I ricercatori hanno trovato due nutrienti che possono fare proprio questo. (7)

I due composti pantetina e foglie di carciofo possono offrire protezione contro le due cause di malattie vascolari. 

Si è scoperto che lavorano insieme per abbassare in modo sicuro il pericoloso colesterolo LDL, aumentando contemporaneamente l'HDL protettivo.

Pantetina

Un derivato della vitamina B5, chiamato pantetina, abbassa in modo affidabile il colesterolo LDL e allo stesso tempo mantiene il CoQ10 a livelli protettivi, con conseguente riduzione dell'11% dei principali eventi di malattia coronarica. (8)

Gli studi indicano che la pantetina aiuta a ridurre i livelli di colesterolo attraverso un duplice meccanismo: riducendo il tasso di nuova produzione di colesterolo e accelerando la scomposizione del colesterolo esistente. (8)

Sia gli studi di laboratorio che quelli clinici mostrano che questi meccanismi portano a riduzioni reali dei livelli di colesterolo pericolosi.

Foglie di carciofo

È stato dimostrato che un estratto delle foglie di carciofo aumenta i livelli protettivi di HDL senza effetti collaterali dannosi delle statine. (9)

Gli studi sull'uomo dimostrano che l'integrazione con l'estratto di foglie di carciofo aumenta i livelli della molecola portatrice di apoA protettiva che supporta la particella HDL (10), il che contribuisce agli aumenti osservati dei livelli di HDL benefici (11).


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Riferimenti

1. https://www.fiercehealthcare.com/practices/study-suggests-doctors-may-want-to-rethink-statin-prescribing
2. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds)
3. Maes M, Mihaylova I, Kubera M, Uytterhoeven M, Vrydags N, Bosmans E. Coenzyme Q10 deficiency in myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome (ME/CFS) is related to fatigue, autonomic and neurocognitive symptoms and is another risk factor explaining the early mortality in ME/CFS due to cardiovascular disorder. Neuro Endocrinol Lett. 2009;30(4):470-6.
4. Molyneux SL, Florkowski CM, George PM, et al. Coenzyme Q10: an independent predictor of mortality in chronic heart failure. J Am Coll Cardiol. 2008 Oct 28;52(18):1435-41.
5. Barter P. HDL-C: role as a risk modifier. Atheroscler Suppl. 2011 Nov;12(3):267-70.
6. Barter, P. The role of HDL-cholesterol in preventing atherosclerotic disease. Eur Heart J Supp. 2005;7(suppl F):F4-F8.
7. https://www.lifeextension.com/magazine/2015/5/natural-methods-to-control-cholesterol
8. Evans M, Rumberger JA, Azumano I, Napolitano JJ, Citrolo D, Kamiya T. Pantethine, a derivative of vitamin B5, favorably alters total, LDL and non-HDL cholesterol in low to moderate cardiovascular risk subjects eligible for statin therapy: a triple-blinded placebo and diet-controlled investigation. Vasc Health Risk Manag. 2014;10:89-100.
9. Rondanelli M, Giacosa A, Opizzi A, et al. Beneficial effects of artichoke leaf extract supplementation on increasing HDL-cholesterol in subjects with primary mild hypercholesterolaemia: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Int J Food Sci Nutr. 2013 Feb;64(1):7-15.
10. Matsuyama A, Sakai N, Hiraoka H, Hirano K, Yamashita S. Cell surface-expressed moesin-like HDL/apoA-I binding protein promotes cholesterol efflux from human macrophages. J Lipid Res. 2006 Jan;47(1):78-86.
11. Rondanelli M, Riva A, Sala P, Giacosa A. Pilot study on the efficacy of 200 mg daily dose of PYCRINIL on glyco-lipidic parameters in adult subjects with mild hypercholesterolemia: University of Pavia, Department of Public Health, Experimental and Forensic Medicine, Section of Human Nutrition, Azienda di Servizi alla Persona, Pavia, Italy; 2014.


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