05/03/22
Giornata Keto a casa - idee per un piano di dieta Keto di base
Il modo più semplice per garantire che il tuo pasto delizioso faccia parte di un piano di dieta keto è quello di prepararlo da solo. Tutto inizia con una lista della spesa piena di cibi keto. La parte migliore è che fare il cibo a casa ti offre la flessibilità di essere davvero creativo. Puoi anche fare dei dolci keto - queste sono alcune delle nostre ricette preferite della dieta keto. Cose come la cheesecake keto sono veloci e hanno un sapore incredibile. Dallo spuntino alle idee per la cena keto, trovate un suggerimento per un pasto giornaliero semplice e gustoso a casa.
Colazione:
- Uova
- Pancetta
- Avocado
- Caffè
Pranzo:
- Insalata con olio MCT e aceto
- Avocado
Cena:
- Salmone scottato inzuppato di burro al limone
- Asparagi saltati in burro e aglio
- Avocado
Dessert:
- Brownie caramelloso Keto
- Un bicchiere di latte di mandorle e anacardi non zuccherato
Puoi anche usare alcuni di questi prodotti come spuntino durante la giornata.
